Archive for category: Straipsniai

Kas yra mantra? Mantra yra sakralus posakis, daugybinis garsas, skiemuo, žodis arba žodžių grupė sanskrito kalba, kuri, praktikų manymu, turi...

Joga, kaip aprašyta Indijos šventraščiuose, yra dvasinis kelias į savęs realizavimą. Ši savirealizacija gali būti pasiekta tik visiškai nuraminus protą....

Panagrinėsime Ashtanga jogos pirmosios serijos, vadinamos „cikitsā vibhāga“, reikšmę ir jos itin svarbų poveikį sveikatai bei formuojant tvirtą pagrindą jogos keliui....

Būdama Ashtanga jogos mokytoja aš girdėjau daug įvairių komentarų, nuomonių ar net „faktų“, kurie blogino šio mano mėgiamo jogos stiliaus...

Tai mokytojo lydimas asmeninis praktikavimo būdas, kuris yra labai geras norint progresuoti asmeniškai praktikoje ir pažinti savo kūną. Ashtanga (sanskr....

Ieškote priežasčių išbandyti jogą? Padidėjusi jėga, geresnis lankstumas, sveikesnė širdis ir psichika –  pateikiame 38 priežastis, dėl ko verta išvynioti...

Tyla ir ramybė Sporto klube plepėti su draugu ar treneriu yra įprasta, tačiau jogos studijoje stengiamasi išlaikyti ramią ir tylią...

Aštanga (sanskrito kalba ašta = аštuoni, anga = šaka, galūnė). Prieš beveik du tūkstančius metų gyvenęs išminčius Patandžali savo veikale...

Mūsų jogos praktika gali sukelti mums įvairias emocijas – vieniems ji yra geras nusiraminimas, kitiems ji kartais sukelia bereikalingą sumaištį...